الفحص والسلامة · نموذج وورد وإكسل مجاني

نموذج خطة إدارة إرهاق السائقين

خطة جاهزة للتعبئة تحدد حدود القيادة والراحة، وقواعد جدول الورديات، وفحص جاهزية السائق قبل كل وردية، وطريقة اكتشاف الإرهاق على الطريق، وما يحدث إذا كان السائق متعباً لا يستطيع القيادة. ومعها ملف إكسل يفحص الجدول قبل نشره، ويسجل فحوص الجاهزية وأحداث الإرهاق.

مجاني: أدخل اسمك وبريدك الإلكتروني ومسمّاك الوظيفي، ونرسل لك الملف إلى بريدك. تفتح الخطة في وورد وGoogle Docs وLibreOffice، ويعمل الملف في إكسل وGoogle Sheets وLibreOffice Calc دون وحدات ماكرو. قالب، وليس استشارة قانونية أو طبية.
  • 14 قسماً وملحقان
  • تنبيهات للوردية والراحة والأيام والقيادة الأسبوعية
  • ملخص شهري برسمين بيانيين
معاينة: فحص جدول الورديات‎.xlsx‎
السائقبداية الورديةنهاية الورديةطول الورديةالراحة قبلهاأيام في 7التنبيهات
راجيش كومار2026-10-10 06:002026-10-10 16:0010.014.07أيام عمل أكثر من الحد
أحمد صالح2026-10-11 07:002026-10-11 17:0010.062.05
راجيش كومار2026-10-12 05:002026-10-12 17:3012.59.57وردية طويلة · راحة قصيرة
فيصل ناصر2026-10-08 16:002026-10-09 02:0010.09.05راحة أقصر من الحد
فيصل ناصر2026-10-11 20:002026-10-12 06:0010.066.05
صفوف مثال بحدود مثال: أطول وردية 12 ساعة، والراحة بين ورديتين 11 ساعة، وستة أيام عمل على الأكثر في كل 7 أيام. استبدلها بحدودك.
محتويات الملف

خطة مكتوبة لإدارة الإرهاق وملف يفحص جدول الورديات

عبّئ الخطة واعتمدها، ثم استخدم ملف الإكسل كل أسبوع: افحص الجدول قبل نشره، وسجّل فحوص ما قبل الوردية، وتابع كل حدث إرهاق حتى يُغلق إجراؤه.

  1. 01

    الخطة: النطاق والحدود والأدوار

    السائقون والعمليات المشمولة، وجدول للحدود النظامية وحدود العميل مع المصدر وتاريخ التحقق، والمسؤول عن الجداول والفحوص والأحداث.

  2. 02

    الخطة: قواعد الجدول والجاهزية

    حدود الشركة لطول الوردية والقيادة والاستراحات والراحة وأيام العمل والورديات الليلية، ثم أسئلة ما قبل الوردية وقرارات المشرف.

  3. 03

    الخطة: التعديلات وعلامات الإرهاق والمتابعة

    تعديلات الليل ورمضان وحر الصيف، وتخطيط الرحلة ونقاط الاستراحة، والعلامات التي يتصرف السائق عند ظهورها، والإنذارات والتقارير التي تراجعها.

  4. 04

    الخطة: الاستجابة والتدريب والمراجعة والملاحق

    ما يحدث في كل نوع من أحداث الإرهاق، والتدريب حسب الدور، والإحالة الطبية، والمؤشرات، والاعتماد، وإقرار الجاهزية قبل الوردية، وتقرير حدث الإرهاق.

  5. 05

    إكسل: الإعدادات وفحص الجدول

    أحد عشر حداً مع مصدر كل حد وتاريخ التحقق منه. وصف لكل وردية يعطي طولها، والراحة منذ الوردية السابقة، وأيام العمل والقيادة في آخر 7 أيام، والساعات الليلية، والتنبيهات.

  6. 06

    إكسل: الجاهزية والأحداث والملخص

    سجل لما قبل الوردية يقترح الإحالة من إجابات النوم، وسجل لأحداث الإرهاق بحالتها وأيامها مفتوحة، وملخص شهري حسب التنبيه والمصدر والسائق برسمين بيانيين.

ما هي خطة إدارة إرهاق السائقين؟

خطة إدارة الإرهاق قواعد مكتوبة تمنع بها الشركة السائق المتعب من القيادة. وتشمل حدود القيادة والعمل، والراحة بين الورديات، وفحص الجاهزية قبل الوردية، واكتشاف الإرهاق أثناء الرحلة، وما يحدث بعد حدث إرهاق.

سجل ساعات القيادة يوثّق ما حدث، أما هذه الخطة فتعمل قبل الرحلة: تمنع نشر جدول يتجاوز الحدود، وتعطي المشرف طريقة واضحة لإيقاف سائق غير جاهز للقيادة.

ما حدود القيادة والراحة التي تُكتب في الخطة؟

القسم 2 جدول تكتب فيه الحدود التي تنطبق على نشاطك مع مصدرها وتاريخ تحققك منها، ثم تضع حدود شركتك في القسم 4 عند أشدّها أو دونه. وفي ورقة الإعدادات قيم مثال مع مصادرها:

الحدالمثالمصدر المثال
القيادة في اليوم9 ساعاتحدود هيئة النقل العام كما نشرتها الصحف السعودية
القيادة المتواصلة ثم الاستراحة4.5 ساعة ثم 45 دقيقةحدود هيئة النقل العام كما نشرتها الصحف السعودية
الراحة بين ورديتين11 ساعةحدود هيئة النقل العام كما نشرتها الصحف السعودية
القيادة في 7 أيام56 ساعةحدود هيئة النقل العام كما نشرتها الصحف السعودية
أيام العمل في 7 أيام6أرقام، قواعد سائقي الحافلات
النوم قبل الوردية5 ساعات في 24 ساعة، و12 ساعة في 48 ساعةنموذج النوم واليقظة السابقين (البروفيسور درو داوسون)
أطول وردية، والفترة الليلية12 ساعة، ومن 22:00 إلى 06:00اختيار الشركة، دون مصدر نظامي

المصادر: البلاد، 23 مارس 2025، وأرقام، 31 يناير 2023، واليوم، 17 يوليو 2018، وورقة الإرهاق لمجموعة العوامل البشرية في الجمعية الملكية للطيران (2012). ويعرّف نظام نقل البضائع في السعودية منصة الهيئة الإلكترونية بأنها ترصد فترات القيادة والراحة للسائق (المادة 1، الفقرة 44)، ويُلزم القرار رقم 74 لسنة 2021 في أبوظبي (المادة 4، البند 7) الناقلين بسجلات لساعات عمل السائقين وقيادتهم وراحتهم. وتختلف القواعد حسب النشاط وقد تتغير، فتحقق من المتطلب الحالي لدى الجهة المختصة ولدى عميلك.

كيف تستخدم خطة إدارة الإرهاق؟

  1. عبّئ الأقسام من 1 إلى 4: النطاق، والحدود التي تنطبق عليك، والمسؤولين، وقواعد جدول الورديات.
  2. اتفق على فحص ما قبل الوردية والاستجابة للأحداث مع المشرفين ومسؤول السلامة، ثم اعتمد الخطة.
  3. اشرح للسائقين علامات الإرهاق وحق التوقف وطريقة الإبلاغ، وأعطِ كل سائق إقرار الجاهزية.
  4. افحص كل جدول في ملف الإكسل قبل نشره، وعدّل كل وردية يظهر لها تنبيه.
  5. سجّل فحوص ما قبل الوردية وكل حدث إرهاق، وأغلق كل إجراء تصحيحي.
  6. راجع الملخص الشهري، وابدأ بالسائقين الذين لديهم بندان أو أكثر.

كيف يفحص ملف الإكسل جدول الورديات؟

كل وردية صف واحد، ببدايتها ونهايتها بالتاريخ والوقت. ويقارن الملف كل صف بالحدود في ورقة الإعدادات، فيتبع أي تغيير تجريه هناك.

طول الوردية = (نهاية الوردية − بدايتها) × 24 الراحة قبل الوردية = بدايتها − نهاية الوردية السابقة للسائق نفسه أيام العمل في 7 أيام = ورديات السائق في 7 أيام تنتهي بتاريخ الوردية القيادة في 7 أيام = القيادة المخططة في الأيام السبعة نفسها الساعات الليلية = ساعات الوردية داخل الفترة الليلية تنبيه إذا: الوردية > 12 · القيادة > 9 · الراحة < 11 أيام العمل > 6 · القيادة في 7 أيام > 56 الجاهزية: إحالة إذا نوم 24 ساعة < 5، أو نوم 48 ساعة < 12، أو اليقظة > نوم 48 ساعة، أو تعب شديد، أو دواء

يعدّ فحص الجدول كل صف وردية واحدة، فورديتان في اليوم نفسه تُحسبان يومي عمل. ولا يفحص الجدول القيادة المتواصلة والاستراحات، فمكانها خطة الرحلة وإنذارات نظام التتبع.

مثال محلول: جدول يبدو عادياً

يقود راجيش كومار الوردية النهارية من الأحد 4 أكتوبر، من 06:00 إلى 16:00، كل يوم. وفي السبت 10 أكتوبر يُظهر الجدول ورديته السابعة في سبعة أيام: أيام عمل أكثر من الحد.

  • الأحد 11 أكتوبر: تتغير ورديته إلى 08:00 حتى 19:30. طولها 11.5 ساعة، ما زال ضمن 12.
  • الاثنين 12 أكتوبر: أُضيفت مهمة مبكرة من 05:00 إلى 17:30. الراحة منذ 19:30 هي 9.5 ساعة، أقل من 11، والوردية 12.5 ساعة، أكثر من 12. والقيادة المخططة 9.5 ساعة، أكثر من 9.
  • فحص الجاهزية صباح ذلك اليوم: نام 6 ساعات في آخر 24 ساعة و13 في آخر 48، فاقترح السجل «جاهز للبدء». المشكلة في الجدول لا في نومه.
  • حدث إرهاق: في 16:50 أبلغ عن نعاس. سُجل السبب «جدول الورديات»، والإجراء التصحيحي يوم راحة كل 6 أيام.

لو فُحص الجدول قبل نشره لظهرت أربعة تنبيهات في ذلك الاثنين، ولأُسندت المهمة المبكرة إلى سائق آخر.

أخطاء شائعة في إدارة الإرهاق

  • اختصار الخطة في عدد الساعات. قد يلتزم السائق بكل الحدود ويبقى غير جاهز بعد ليلة سيئة، وفحص ما قبل الوردية يكشف ذلك.
  • إضافة مهام بعد فحص الجدول. أعد فحص الجدول كلما تغيرت وردية.
  • معاقبة السائق الذي يبلّغ عن تعبه. فيتوقف السائقون عن الإبلاغ، ويبقى الإرهاق خفياً حتى يقع حادث.
  • الاعتماد على القهوة والتكييف. لا يزيلان الإرهاق، فالنوم وحده يزيله.
  • نسخ الحدود دون مصدر. اكتب مصدر كل حد وتاريخ تحققك منه.

ما لا تقوم به الخطة

الخطة وملف الإكسل أداتا تخطيط ومتابعة، وليسا استشارة قانونية. وفحص الجاهزية ليس تقييماً طبياً، فالمخاوف الصحية تُحال إلى مقدم خدمة الصحة المهنية. ولا يفحص الملف أيام القيادة الممتدة ولا الاستراحات المجزأة ولا القيادة المتواصلة داخل الوردية. ولفحص جدول سائق واحد بسرعة استخدم فاحص ساعات القيادة والراحة للسائقين، ولتسجيل الساعات الفعلية استخدم سجل ساعات القيادة والراحة اليومي.

حل سيفي المرتبط

اكتشف القيادة الطويلة دون راحة أثناء حدوثها

يضم نظام الإنذارات والتنبيهات في سيفي إنذار «تجاوز ساعات القيادة المتواصلة»، ويُضبط بأقصى مدة قيادة متواصلة ومدة الراحة، وإنذار «تجاوز ساعات القيادة المتراكمة» لمجموع القيادة خلال فترة. وتحوّل تقارير الأسطول هذه الإنذارات إلى تقارير مخالفات السائقين وأعمدة الإرهاق في تقرير RAG.

  • إنذارات القيادة المتواصلة والمتراكمة مضبوطة على حدودك.
  • إنذار القيادة خارج أوقات العمل للقيادة في الفترة الليلية.
  • راحة الإرهاق وأقصى ساعات الإرهاق في تقرير RAG للسائقين.
  • إضافة Video-iVMS تنبّه إلى النعاس من كاميرا المقصورة.
أسئلة شائعة

أسئلة عن خطة إدارة إرهاق السائقين

تريد إنذارات القيادة المتواصلة مضبوطة على حدود خطتك؟ تواصل مع سيفي.

ماذا تتضمن خطة إدارة الإرهاق؟

النطاق، والحدود النظامية وحدود العميل مع مصادرها، والأدوار، وقواعد الجدول، وفحص الجاهزية، وتعديلات الليل ورمضان والصيف، وتخطيط الرحلة، وعلامات الإرهاق، والمتابعة، والاستجابة للأحداث، والتدريب، والإحالة الطبية، والمؤشرات، والاعتماد. ويضم هذا القالب كل ذلك، ومعه إقرار الجاهزية وتقرير حدث الإرهاق.

ما حدود القيادة والراحة لسائقي الشاحنات في السعودية؟

بحسب ما نشرته الصحف السعودية عن هيئة النقل العام: حتى 9 ساعات قيادة في اليوم، واستراحة 45 دقيقة بعد 4.5 ساعة، وراحة يومية 11 ساعة، و56 ساعة قيادة في الأسبوع. وتختلف الحدود حسب النشاط وقد تتغير، فتحقق من المتطلب الحالي لدى الهيئة قبل أن تضع حدودك.

كيف يعمل فحص الجاهزية قبل الوردية؟

يذكر السائق قبل الوردية ساعات نومه في آخر 24 و48 ساعة، وساعات يقظته، وشعوره، وأي دواء يؤثر في انتباهه. ويقترح السجل الإحالة إذا تجاوزت إجابة الحدود في الإعدادات، ويقرر المشرف: جاهز، أو جاهز بشروط، أو غير جاهز.

من أين جاءت حدود النوم؟

قيم المثال، 5 ساعات نوم في آخر 24 ساعة و12 ساعة في آخر 48 ساعة، مأخوذة من نموذج النوم واليقظة السابقين للبروفيسور درو داوسون، كما لخصته مجموعة العوامل البشرية في الجمعية الملكية للطيران. ويمكنك وضع قيم أعلى.

هل تغني الخطة عن سجل ساعات القيادة؟

لا. الخطة تضع القواعد وتفحص الجدول قبل نشره، وسجل ساعات القيادة والراحة اليومي يوثّق ما فعله كل سائق فعلاً. استخدم الاثنين، أو استخدم بيانات التتبع مكان السجل.

هل أستخدم الخطة لسائقي المقاولين؟

نعم. اختر «مقاولون» في النطاق، وأضف حدود العميل في القسم 2، واطلب من المقاول استخدام فحص الجاهزية وتقرير الحدث نفسيهما.

هل يعمل القالب في Google Docs وGoogle Sheets؟

نعم. ارفع ملفي ‎.docx‎ و‎.xlsx‎ إلى Google Drive وافتحهما هناك. ويعملان أيضاً في وورد وإكسل وLibreOffice دون وحدات ماكرو.

الخطوة التالية

حوّل حدود خطتك إلى إنذارات

أرسل لنا الحدود المكتوبة في خطتك، ونوضح لك كيف يضبط سيفي إنذارات القيادة المتواصلة والمتراكمة عليها، ويعرض المخالفات لكل سائق.

أدوات ونماذج مرتبطة

خطط الورديات وسجّل ساعات القيادة

احصل على التقرير

أدخل بياناتك، ونرسل الملف إلى بريدك الإلكتروني.

اكتب اسمك الحقيقي ليصل الملف باسمك. لا تقلق، لن نُكثر عليك الرسائل أو الاتصالات.

Scroll to Top